Taniec i Pilates
Siła balansu w pilatesie – jak w tańcu
Flow zamiast siły Dobry taniec to nie tylko skomplikowane kroki, ale balans, płynność i wyczucie rytmu. Można znać choreografię na pamięć, ale jeśli ciało nie porusza się w harmonii, ruchy będą sztywne i sztuczne. Podobnie
